Vanliga frågor
Professionella coacher har ofta genomgått certifierade utbildningar, till exempel inom ramen för ICF (International Coaching Federation), som säkerställer att coachen följer etiska riktlinjer och arbetar enligt etablerade metoder. Många coacher har även erfarenhet inom ledarskap, organisationsutveckling och förändringsledning, vilket ger ytterligare djup till coachningen.
Under en coaching-session får du stöd att reflektera över dina mål, utmaningar och möjligheter. Samtalet är strukturerat och coachen ställer kraftfulla frågor som hjälper dig att identifiera lösningar, fatta beslut och skapa en plan för att nå dina mål. Coachingen sker i ett tryggt och konfidentiellt utrymme där fokus ligger på din personliga och professionella utveckling.
Priset för coaching varierar beroende på coachens erfarenhet och sessionernas längd. Ett enskilt coachingtillfälle börjar från 1500 kr. Vid bokning av fler än fem tillfällen, hos Cardui, får man en rabatt på 1000 kr per tillfälle.
Coaching fokuserar på att hjälpa dig att uppnå framtida mål, utveckla strategier och hitta lösningar. Det handlar om att frigöra din potential och stärka ditt självledarskap.
Terapi å andra sidan, arbetar ofta med att bearbeta det förflutna och hantera känslomässiga problem eller trauman. Coaching är främst framtids- och lösningsorienterad, medan terapi kan vara mer inriktad på att förstå och bearbeta det som har varit.
ICF (International Coaching Federation) är en global organisation som certifierar coacher och säkerställer kvalitet inom coachingyrket. En ICF-certifierad coach arbetar enligt strikta etiska riktlinjer och beprövade metoder. Certifieringen ger dig som klient en trygghet i att coachen har rätt kompetens och arbetar professionellt.
Absolut! Coaching kan hjälpa dig att:
- Få klarhet i mål och riktning
- Utveckla ditt ledarskap och stärka självkännedomen
- Hantera utmaningar och fatta bättre beslut
- Bli mer effektiv och målinriktad i både yrkesliv och privatliv
- Investeringen i coaching handlar om att skapa långsiktiga resultat och hållbara förändringar – något som många upplever är ovärderligt.
Absolut! Coaching är inte bara till för personer som behöver "hjälp" – det är ett kraftfullt verktyg för framgångsrika personer som vill ta sitt ledarskap och sin personliga utveckling till nästa nivå. Många framstående ledare, entreprenörer och idrottsstjärnor använder coacher för att vässa sin prestation, få nya perspektiv och hitta nya möjligheter till tillväxt. Coaching hjälper dig att hålla fokus, utmana dig själv och nå nya höjder.
Nej. Coaching handlar inte om att ge råd eller färdiga lösningar. En professionell coach tror att du själv har svaren inom dig och hjälper dig att hitta dem genom kraftfulla frågor, reflektion och utforskande samtal. Coachens roll är att vägleda dig till insikter, tydliggöra dina mål och stötta dig i att skapa strategier som passar dig och din situation. Det är en process som ger dig verktyg att själv driva förändringen.
